• bg

 

detox

 

Detox porquê?

 

O stress do dia-a-dia não nos dá tempo suficiente para nos dedicarmos ao que comemos e à nossa alimentação. Com o tempo sintomas desagradáveis aparecem, como o excesso de peso, inchaço, mau humor e a fadiga, ou seja, sinais de que algo está mal no nosso corpo. Quando nos sentimos assim é altura de parar e equilibrar. Para reencontrar o equilíbrio perdido nada melhor do que fazê-lo através dos alimentos usando-os como ferramentas fundamentais para ajudar o nosso organismo, através dos rins, intestinos e fígado, a eliminar as toxinas, que tanto mal fazem, provocando uma limpeza interna e trazendo até si nova energia. É isto que um Detox faz, uma purificação através de alimentos certos e selecionados com os quais conseguirá estar de novo em harmonia com o seu corpo e mente.

 

Vamos fazer um Plano Detox?
 

O Plano Detox Go Natural, desenvolvido e coordenado pela nossa nutricionista Lillian Barros, poderá ser incluído na sua alimentação com alguma regularidade, por exemplo uma vez por mês ou sempre que o corpo dê sinais que necessita de ajuda para se voltar a equilibrar. As segundas-feiras podem ser dias ideais para começar este Plano, pode elegê-la como o seu dia Detox!

 

O nosso Plano Detox não se limita a uma dieta líquida e sem sabor. O Plano Detox Go Natural aposta em receitas únicas de sumos, sopas e snacks saudáveis, sem abdicar do prazer de comer. Este é rico em fitonutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes que dão o essencial ao organismo para funcionar em perfeito equilíbrio. E para a harmonia ser absoluta limitamos ingredientes como lactose, glúten, sal e açúcar.

 

O nosso Plano Detox é tão fácil e prático, que já não vai ter desculpas para não querer sentir-se melhor consigo mesmo. Ao aderir irá receber um plano completo, já com tudo pronto para todas as refeições de 1 dia. Sendo que pode repetir por 3 dias seguidos.

 



O Plano Detox Go Natural foi pensado ao pormenor para lhe dar todos os nutrientes que necessita. Mas se está pouco habituado a planos de desintoxicação ou se procura algo menos exigente, poderá incluir algumas refeições ligeiras. Por exemplo ao almoço pode comer uma salada verde (base de alface, rúcula, agrião ou couve kale) com legumes variados (tomate, cebola roxa, pepino e pimento vermelho), fruto (morangos, mirtilos, papaia ou abacaxi) e um pouco de quinoa cozida temperada com um vinagrete com pouco azeite. Ao jantar pode adicionar à sopa, um ovo cozido ou escalfado ou sementes de cânhamo.

 

E para sua comodidade nas nossas lojas encontra também complementos de mini saladas e snacks compatíveis com o seu detox, que se encontram identificados com o símbolo “Detox Approved”.

 

Recomendações Go Natural:
 

Durante os dias em que está a fazer o Plano Detox recomendamos que reduza o consumo de café até ao máximo de dois por dia.
A seguir ao nosso Plano Detox e para um resultado mais eficaz aconselhamos que beba pelo menos 2 litros de água ou infusões por dia.
Para si beber água simples é complicado? Que tal uma água com sabor que pode fazer em casa?

     

Água detox de pepino, limão e hortelã:
 

Para 1 litro de água, colocar ¼ de pepino em rodelas, ½ limão em rodelas, 6 folhas de hortelã fresca e deixar repousar.
Beber ao longo do dia, bem fresca.

O Plano Detox Go Natural é o primeiro passo para assumir um estilo de vida mais saudável!
Mas não se esqueça que uma alimentação equilibrada e a prática de uma atividade física são essenciais. Agora já sabe que pode ter uma boa alimentação sem precisar de abdicar do sabor!



E quanto custa?

Kit 1 dia - 27,95€
3 Kits - 79€*
*preço válido na compra conjunta de 3 kits. Oferta exclusiva nos restaurantes Go Natural.